Вопрос о том, когда наиболее правильно мыть голову — утром или перед сном, волнует многих женщин. Многие из них годами придерживаются одного и того же режима без раздумий, подходит ли он для их волос. ProGorod.Ru сообщает, что одни предпочитают утренний душ для того, чтобы выйти из дома с аккуратной укладкой, в то время как другие выбирают вечернее мытьё, освобождая тем самым время перед работой.
Однако часто возникает вопрос: не вредно ли ложиться спать с мокрой головой и действительно ли утренняя процедура помогает волосам дольше оставаться чистыми? Специалисты по уходу за волосами рекомендуют ориентироваться в первую очередь на состояние кожи головы и собственный комфорт, а не на время суток.
Утреннее мытьё особенно нравится тем, у кого тонкие волосы, стремительно теряющие прикорневой объём. После сна пряди могут приминаться, а укладка — выглядеть менее опрятно. Свежевымытые волосы легче укладывать с помощью фена, придавая им желаемую форму.
Этот способ особенно подходит тем, у кого кожа головы становится жирной за ночь. Если утром корни выглядят не свежими, мытьё перед выходом может стать удобным решением. Тем не менее, время процедуры не меняет работы сальных желез и не гарантирует, что волосы будут загрязняться медленнее.
Основной недостаток утреннего мытья — нехватка времени. Когда приходится спешить и быстро сушить волосы горячим феном, возрастает риск их повреждения. Поэтому желательно предусмотреть время для бережной сушки и укладки.
В течение дня на коже головы и волосах накапливаются кожный жир, пыль и остатки укладочных средств. Особенно заметно это после тренировки или работы в пыльном помещении. Вечернее мытьё позволяет удалить накопившиеся загрязнения перед сном, не перенося их на наволочку. Кроме того, такая процедура обычно проходит в спокойной обстановке: можно аккуратно промокнуть волосы полотенцем, нанести уходовые средства и высушить пряди без спешки.
Этот режим особенно удобен для обладателей длинных, густых или кудрявых волос, которым требуется много времени для сушки. Однако важно, чтобы волосы успели высохнуть перед сном. Влажные волосы более уязвимы к механическим повреждениям, поскольку во время сна они трутся о наволочку, спутываются и могут ломаться, особенно если уже ослаблены окрашиванием или частыми горячими укладками.
Кроме того, длительная влажность кожи головы может вызвать дискомфорт, особенно у склонных к раздражению. Однако утверждать, что сон с мокрыми волосами обязательно приводит к перхоти или грибковым заболеваниям, неправильно.
Если вы предпочитаете вечернее мытьё, старайтесь делать это заранее. Ориентир в полтора-два часа до сна может быть не для всех: короткая стрижка высыхает быстрее, в то время как густые длинные волосы могут сохнуть значительно дольше. При необходимости используйте фен с умеренно тёплым потоком воздуха.
При выборе времени мытья стоит учитывать не только жирность кожи головы, но и повседневные привычки. Например, если вы тренируетесь вечером и сильно потеете, логично вымыть голову после занятия. А если утром волосы теряют объём и выглядят неопрятно, удобнее будет перенести процедуру на утро.
Обладательницам сухих, повреждённых или сильно вьющихся волос обычно требуется больше времени на уход и бережную сушку. Поэтому вечер может быть более практичным, если не приходится ложиться спать с влажными прядями.
При нормальной коже головы и отсутствии каких-либо проблем можно выбирать любое время. Необязательно придерживаться одного графика: в рабочие дни мыть голову вечером, а в выходные — утром вполне допустимо.
Гораздо важнее выбрать правильную технику. Шампунь следует подбирать в зависимости от потребностей кожи головы и наносить в основном на корни, мягко массируя их подушечками пальцев. Кондиционер обычно распределяют по длине волос, уделяя внимание кончикам.
Температура воды должна быть комфортной, без чрезмерного нагрева. После мытья волосы лучше аккуратно промокнуть полотенцем, не растирая их энергичными движениями.
Частоту мытья тоже подбирайте индивидуально. Жирная кожа головы может требовать ежедневного очищения, в то время как сухим волосам чаще подходит более редкий режим. Нет необходимости терпеть загрязнения ради заданного графика.
Попробуйте в течение нескольких дней мыть голову утром, а затем сравните результат с привычным вечерним уходом. Обратите внимание на то, когда волосы начинают терять объём, насколько удобно их укладывать и хватает ли времени на полноценную сушку.
Если после вечернего мытья утром причёска выглядит аккуратно, менять привычку не стоит. Если же волосы за ночь сильно приминаются или корни быстро становятся жирными, утренняя процедура может оказаться более удобной.
Таким образом, мыть голову можно как утром, так и вечером — оба варианта вполне приемлемы. Утро удобно для свежей укладки и объёма, вечер — для очищения после активного дня. Главное — правильно подбирать шампунь, избегать травмирования волос при сушке и по возможности не ложиться спать с мокрой головой.